对于学习来讲，除去要对一年以来高考考试复 习的时间要统筹安排外，合理安排每天时间，最大效率得提升复习成效非常重要。以下每天学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：1日之计在于晨，对普通人来讲，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全方位复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最好 状况，正是同意各种“考验”的好时间。可安排困难程度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这期间短期记忆成效非常不错。 对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏天特别这样。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆成效很好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这期间适合做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应依据各人状况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考考试出色考生的每天作息时间表，可供参考：

天天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午 午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要学会好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，如此才能以一个较好、较正常的心态去参加高考考试，才能考好！

高中三年级复习计划

制定一个切实可行的学习计划，把我们的假期安排好，不要急功近利，要踏踏实实，只有如此才会 有效果的。

把高中三年级的复习计划分为三大阶段。每一个阶段有不一样的任务、不一样的目的和不一样的学习办法。

第一阶段，是整个高中三年级第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高中三年级复习的一半时间左右。这高中三年级文科复习四忌

一忌抛开考试大纲，盲目复习。高考考试各科都有《考试说明》，学 生第一应该依据《考试说明》，明确高考考试的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急功近利，忽略小题。有的学生觉得文科需要背诵的要点太多，而在高考考试中入门知识题的分值不高，所以索性就舍弃了。他们不了解解决好入门知识，正是提升文科成绩的重要所在。

三忌支离破碎，缺少系统。有的学生觉得与理科相比，文科 常识缺少系统性和逻辑性，可以随便捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾常识、能力、办法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有的学生只看重常识的背诵，缺 乏专题性深思，不了解我们的涨分点在哪儿。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每个科目都在逐册逐章节地进行复习，大家自己也应该和 学校的教师节奏一致，进行各科的细致复习。大家要充分借助这五个月，把每一科在高考考试范围内的每一个要点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做 到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要了解“万丈高楼增地起”，只有这个时候按部就班、查缺补漏、巩固基础，才能在高考考试中获得好成绩；只有这个时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在以后更多的时间去攻克一些综合性、高困难程度的题目。

这个阶段，还有一项要紧任务，这就是高中三年级第一学期的期末考试。这次考试十分要紧，它既能够检 验自己一学期来的复习成效，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，大家把它戏称为一次“小高考考试”。这次考试还有一层特殊的涵 义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的要紧依据。我这里，特别提醒学习较好的高中三年级同学，要格外看重这次考试。

第二阶段从寒假至首次模拟试题前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以如此说，是由于这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全方位复习阶段。大家的任务是把前一个阶段中较为零乱、冗杂的常识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全方位复习。这个阶段的复习，直接 目的就是首次模拟试题。首次模拟教育是高考考试前非常重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的要紧依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模适合定位，在策略上藐视它，在战术上看重它。

第三阶段从一模结束至高考考试前，时间大约两个月。这是高考考试 前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。伴随高考考试的日益迫近，有的同学可能心理重压会愈加重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个要紧任务。要善 于调节我们的学习和生活步伐，轻松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高中三年级一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难点和偏题，应该做少而精的训练。譬如，花些工夫研究研究历年高 考的题目，由于这类题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考考试命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，大家中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放 弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高中三年级时的复习计划和领会。我想，大家在复习中，更要紧的是从一点一滴做 起。“千里之行，始于足下”，大家也应该看重平时天天每周的复习安排。

在高中三年级一年的复习中，大家需要注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，天天可供 大家自己借助的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是天天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否合理的利用这期间，是高中三年级复习成败的重要。在这方面，我的 领会是不要在一个晚上把五科全复习到，如此做只能不分主次、自找麻烦。试想，只是不足四小时的短短的一段宝贵时间，如何能经得起五科的轮番轰炸呢？因 此，我建议大伙在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高中三年级天天晚上复习时，周肯定为数学日，周二定为英语日，周 三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，成效很好。

不少人在考试时总考不源于己的实质水平，拿不到理想的分数，究其缘由，就是心理素质不过硬， 考试时过于紧张的原故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会致使考试失利，你要掌握换一种方法来考虑问题，你要掌握调整我们的心态，大家常说，考试考 得三分是水平，七分是心理，过于地追求总是就会失去，就是这个原故；不要把分数看得太重，即把考试当成普通的作业，理清我们的思路，认真应对每一道题，你 就必然会考出好成绩的；你要掌握超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只须我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提升，就算 是只高中一年级分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与其他人比成绩，就与自己比，如此你的心态就会平和很多，就会感到没那样大的重压，学习与考试时就会感到 轻松自如的；你试着根据这种方法来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提升很多；

这就是我的切身体会，母亲教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高中一年级班上 的30多名到高中三年级时就进入了年级的前10名，并且没感到丝毫的重压，学得非常轻松自如，你可以也尝试一下，但愿我的经验能使你的重压有所减轻、成绩有所提 高，那我也就感到欣慰了。

最祝你学习进步！