初中一年级孩子手机上瘾一般意味着孩子很难控制手机用的时间和频率，长期的玩手机或许会对孩子的身体和心理健康带来负面影响。父母应该采取积极有效的手段来帮助孩子戒除手机上瘾问题。
初中一年级孩子玩手机上瘾对策
1、与孩子谈话
与孩子坦诚地交流，告诉他手机上瘾的害处，鼓励孩子自主管理我们的时间，培养好的上网习惯。同时，父母可以与孩子明确规定手机用时间和作用与功效等方面的约束，拟定相应的家规与惩罚手段，以确保孩子遵守约定。
2、正常地引导而不是抑制
孩子自己缺少自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，很多父母觉得干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的方法是很错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从爸爸妈妈那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，如此反而不利于他的心理健康。
3、定规矩，限制孩子玩手机的时间
爸爸妈妈要明确规定孩子玩手机的时间，假如不遵守规矩，就不能再碰手机了。如此孩子必然会遵守和爸爸妈妈的这个约定，到时间了自然就会停止。父母必须要坚持原则。彼此尊重，如此就能控制孩子玩手机的时间。
4、多引导孩子培养一些兴趣
孩子由于有强烈的好奇心，所以才通过玩手游来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子离得远远的虚拟的游戏环境中。
5、督促孩子平时生活
鼓励孩子规律地进行户外活动、进行一些体育训练，参与学校和社会团体的活动，充实孩子们的平时生活。做好生活安排，让孩子不会由于过度沉迷手机而错过其他的有意义的事情。
初中一年级孩子为何会沉迷手机
缘由1、因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成学习任务后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。
缘由2、缺少爸爸妈妈的伴随，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此有兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替爸爸妈妈伴随孩子的另一个娱乐伙伴。
缘由3、互联网、游戏等能使孩子释放重压、产生快感，就会致使孩子逃避正常的学习重压，舍弃学习，沉浸在手机互联网或游戏中，孩子的自控能力较差，常常会出现时间上的失去控制，从而致使孩子长期玩手机。
孩子玩手机上瘾有什么表现
1、常常玩手机上瘾的孩子一般都对爸爸妈妈都有抵触情绪。譬如不听爸爸妈妈的话，和爸爸妈妈顶嘴，爸爸妈妈叫其做作业做家务事都不积极。
2、孩子念书上课记忆力不集中，成绩差，爱打游戏。基本上走路吃饭都是机不离手。常常坐在某一个地方不换地方，整天低着头，坐姿不端正等等都是孩子玩手机上瘾的表现。
3、降低其他活动时间，孩子降低参与其他兴趣喜好的次数，如户外运动、社交互动等，优先选择玩手机。
